Z ORZECHÓW PISTACJOWYCH

 Orzechy pistacjowe,

 czyli popularne pistacje, nazywane są również orzechami szczęścia lub zielonymi migdałami. Można je spotkać w klimacie umiarkowanych, a zwłaszcza w Iranie i USA. Jak donoszą badania naukowców z Teksasu, aby w pełni wykorzystać ich niezliczone właściwości zdrowotne, wystarczy spożywać tylko 60-70 gramów tych niezwykłych orzechów każdego dnia.

Orzechy pistacjowe - właściwości:

• Obniżają ciśnienie tętnicze;
• Wzmacniają kości;
• Regulują funkcjonowanie układu nerwowego;
• Zmieszają ryzyko zachorowania na nowotwór (zwłaszcza płuc i prostaty);
• Usprawniają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego (poprawiają pracę naczyń krwionośnych);
• Regulują poziom cukru we krwi, wpływając tym samym na utrzymanie prawidłowej masy ciała;
• Obniżają poziom trójglicerydów i szkodliwego cholesterolu LDL;
• Poprawiają wygląd skóry;
• Stymulują prace jelit, zapobiegając zaparciom;
• Wzmacniają odporność;
  
   Orzechy pistacjowe mają też skorupki, które można wykorzystać.