piątek, 3 maja 2019

Z ORZECHÓW PISTACJOWYCH

 Orzechy pistacjowe,


 czyli popularne pistacje, nazywane są również orzechami szczęścia lub zielonymi migdałami. Można je spotkać w klimacie umiarkowanych, a zwłaszcza w Iranie i USA. Jak donoszą badania naukowców z Teksasu, aby w pełni wykorzystać ich niezliczone właściwości zdrowotne, wystarczy spożywać tylko 60-70 gramów tych niezwykłych orzechów każdego dnia.
Orzechy pistacjowe - właściwości:


  • Obniżają ciśnienie tętnicze;
  • Wzmacniają kości;
  • Regulują funkcjonowanie układu nerwowego;
  • Zmieszają ryzyko zachorowania na nowotwór (zwłaszcza płuc i prostaty);
  • Usprawniają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego (poprawiają pracę naczyń krwionośnych);
  • Regulują poziom cukru we krwi, wpływając tym samym na utrzymanie prawidłowej masy ciała;
  • Obniżają poziom trójglicerydów i szkodliwego cholesterolu LDL;
  • Poprawiają wygląd skóry;
  • Stymulują prace jelit, zapobiegając zaparciom;
  • Wzmacniają odporność;

     Orzechy pistacjowe mają też skorupki, które można wykorzystać.









Brak komentarzy:

Prześlij komentarz