MIKOŁAJ PISTACJOWY

GOFRY MARCHEWKOWE

                        
                                                                    SMACZNEGO !!!!

LEN Z ODZYSKU

Len jest wspaniałą tkanina na odzież na lenie dni. Wybór w sklepach dość bogaty - desenie, domieszki, grubości. Ja lubię ten naturalny bez lajkry i poliestru. Wprawdzie bardzo się rozciąga i pod koniec dnia robi raczej "workowaty", ale można to zniwelować batystową półhalką o długości za kolanka.

Ja zdobyłam w second handzie sporych rozmiarów lniane zasłony w naturalnym kolorze z jakiegoś wysokiego mieszkania i zdołałam naszyć kilka ciuszków. Między innymi sukienkę z żakietem. Sukienka zupełnie prosta, zamek z tyłu, rozcięcie też, łezka na dekolcie. Żakiet - forma z kurtki, luźna, rozszerzająca się, szeroki rękaw. Zlikwidowałam kontrafałdę z tyłu ze względu na gniotliwość materiału.

BURDA 11/2013    model 115

 

SUKNIA NA UPAŁY

         "BURDA" 5/2006         

model 135

Instrukja obsługi znajduje się tu :
  https://manufakturasiostry.blogspot.com/search/label/Tunika

Na sukienkę potrzeba  dwa metry szyfonu, kroję zawsze w poprzek.

Pod sukienkę polecam czarny trykot o długości zależnej od jakości nóg - do kostek lub mini.

 

Z ORZECHÓW PISTACJOWYCH

 Orzechy pistacjowe,

 czyli popularne pistacje, nazywane są również orzechami szczęścia lub zielonymi migdałami. Można je spotkać w klimacie umiarkowanych, a zwłaszcza w Iranie i USA. Jak donoszą badania naukowców z Teksasu, aby w pełni wykorzystać ich niezliczone właściwości zdrowotne, wystarczy spożywać tylko 60-70 gramów tych niezwykłych orzechów każdego dnia.

Orzechy pistacjowe - właściwości:

• Obniżają ciśnienie tętnicze;
• Wzmacniają kości;
• Regulują funkcjonowanie układu nerwowego;
• Zmieszają ryzyko zachorowania na nowotwór (zwłaszcza płuc i prostaty);
• Usprawniają funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego (poprawiają pracę naczyń krwionośnych);
• Regulują poziom cukru we krwi, wpływając tym samym na utrzymanie prawidłowej masy ciała;
• Obniżają poziom trójglicerydów i szkodliwego cholesterolu LDL;
• Poprawiają wygląd skóry;
• Stymulują prace jelit, zapobiegając zaparciom;
• Wzmacniają odporność;
  
   Orzechy pistacjowe mają też skorupki, które można wykorzystać.